仕事でもダイエットでも目標を定める事が重要です。
仕事の目標は「月収１千万円」、現在月収１１０万円
ダイエットの目標は６３kg、２週間前７３．５kg、今日は６９．９８kg
添付の写真は体重計です
やるぞ！出来る！と毎日ワクワクドキドキ過ごしています。
http://www.shangrila-diet.com/このシャングリアダイエットは凄いです。
食間にキャノーラオイルをスプーンに２，３杯摂るだけ。
自然に食欲が落ちてドカ食い止まり健康に迅速に痩せられます。
肥満と活性酸素は万病の元です。
私にはそれを両方防ぐ素晴らしい手段があります。